thuốc lá for Dummies
thuốc lá for Dummies
Blog Article
Thuốc lá được cho là nguyên nhân gây tử vong ở phụ nữ. Một trong những hậu quả nghiêm trọng nhất mà thuốc lá gây ra là ung thư phổi. Ung thư phổi gây tử vong ở phụ nữ nhiều hơn các loại ung thư khác, kể cả ung thư vú và ung thư buồng trứng.
Hút thuốc lá là một yếu tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp
Không có mức độ an toàn cho việc sử dụng thuốc lá không khói. Các sản phẩm thuốc lá không khói có chứa chất hóa học là nguyên nhân gây ung thư. Khoảng 28 thành phần hóa học hiện có trong thuốc lá không khói là chất gây ung thư trong tự nhiên, trong đó nitrosamine là chất được chú ý đến nhất. Thuốc lá không khói chịu trách nhiệm cho số lượng lớn các ca tử vong trên toàn cầu, trong đó Đông Nam Á chiếm một tỷ lệ đáng kể.
Thuốc lá giết chết hơn eight triệu người trên toàn cầu mỗi năm. Trong đó hơn seven triệu người tử vong do sử dụng thuốc lá trực tiếp và khoảng 1,2 triệu người tử vong dù không hút thuốc nhưng tiếp xúc với khói thuốc một cách thụ động.
Hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong có thể ngăn ngừa được ở Hoa Kỳ, nhưng việc bỏ thuốc lá có thể khiến bạn nản lòng. Nhiều người lo sợ rằng sẽ mất nhiều thời gian để thấy được những cải thiện về sức khỏe và hạnh phúc, nhưng mốc thời gian để thấy những lợi ích thực sự nhanh hơn hầu hết mọi người nhận ra.
Một số người đã tìm đến các đồ uống chứa cồn như rượu, bia hay hút một điếu thuốc với mong muốn giúp cơ thể thư giãn để có một giấc ngủ ngon hơn vào mỗi đêm. Tuy nhiên, điều ...
Thông qua chủ đề này WHO kêu gọi các quốc gia thúc đẩy các hoạt động nhằm nâng cao nhận thức của công đồng về tác hại của thuốc lá tới sức khỏe, đồng thời kêu gọi người dân không hút thuốc lá để hạn chế rác thải gây ô nhiễm môi trường.
Tập trung vào lý do bỏ việc hút thuốc để cải thiện sức khỏe. Bảo vệ gia đình hoặc tiết kiệm tiền. Những lý do này sẽ giúp bạn kiên trì hơn.
Bác sĩ Mai Mạnh Tam khuyên người hút thuốc cần hiểu rõ lợi ích của việc bỏ thuốc lá và kiên trì; gia đình, đồng nghiệp và bạn bè nên theo dõi và nhắc nhở.
Trang tin Bộ trưởng Sự kiện đáng chú ý Nhiệm vụ trọng tâm Giới thiệu Tin tức sự more info kiện Dịch vụ công Văn bản pháp luật Số liệu, báo cáo Multimedia Liên hệ
Những người hút thuốc có tỷ lệ mắc bệnh tim, đột quỵ và ung thư cao hơn nhiều so với người không hút thuốc.
Hãy ăn những bữa nhỏ ít năng lượng như là bỏng ngô, cà rốt, quả mận hay cái gì đó. Cố gắng ăn khoảng 6 bữa nhỏ và uống nhiều nước.
Kết hợp với nguy cơ xơ vữa động mạch, người hút thuốc có khả năng đột quỵ tim tăng cao. Nếu cai thuốc lá 5 năm, nguy cơ đột quỵ tim giảm xuống tương tự như người không hút thuốc lá.
Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.
Report this page